Spring naar inhoud

Relax!

“Relax... Take it easy, cause there is nothing that you can do’, Heb jij nu ook meteen dat liedje van Mika in je hoofd? Ik wel en ik voel me al meteen een stuk meer ontspannen. Want ik realiseerde me net dat ik mijn blog voor morgen nog niet geschreven had en daar schrok ik toch wel even van! En aan de andere kant viel mijn afspraak van vanavond onverwacht uit en heb ik nu dus gewoon de tijd. Meer weten over stress en relax! ? Lees dan snel verder.

Van stress naar relax!

Vandaag (wanneer jij dit leest gisteren) heb ik een hele fijne dag gehad met een collega-coach /vriendin. We hebben een hele relaxte dag gehad, elkaar geholpen met de vraagstukken waar we mee zitten en heerlijk geluncht. Vol energie namen we rond 17u afscheid van elkaar. Na nog een telefoontje realiseerde ik me dat ik mijn blog vergeten was en verdween dat relax gevoel heel snel. Gevoelens en gedachtes die ik bijvoorbeeld had: “Stress! Ik moet nog een blog schrijven!!” Hoe leuk denk je dat het dan nog voor mij is om om half 8 ’s avonds achter mijn pc te kruipen en die blog te schrijven? Niet zo hè? Gelukkig herken ik dat soort gedachtes en gevoelens steeds sneller bij mezelf en kan ik mezelf herstellen door te zeggen tegen mezelf “na het eten zet je je computer aan en schrijf je je blog, want je wil graag anderen helpen met je blog”. Dat maakt het een stuk aantrekkelijker en meer ontspannen om nog even achter mijn pc te kruipen. En dan kost het ook bijna geen moeite. Relax! dus.

Wel maak ik het deze keer lekker kort zodat ik ook nog even met Peter samen kan relaxen en genieten van de avond.

Fijne week en RELAX!

groetjes Anne

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *