Spring naar inhoud

Home

Ben jij klaar met stress en 'moeten'?

Je bent een hoogopgeleide dertiger, met een uitdagende baan, een mooi huis, een leuke partner en wie weet gezin.

Je hebt het helemaal voor elkaar: dit is waar je van droomde na je studie.

De werkelijkheid is alleen net wat anders..

Je werkt veel uren en hebt een hoge werkdruk,

je ervaart veel stress,

leuke dingen doen met je partner of gezin schiet er regelmatig bij in omdat je prioriteit geeft aan alles wat 'moet'.

“Ach”, denk je, “het zijn de tropenjaren, over een tijdje wordt het vast weer anders en heb ik wel weer tijd en energie om te doen wat ik wil en te genieten”.

Herken jij dit?

  • Je denkt regelmatig: “Is dit het nou waar ik zo hard voor werk?”
  • Je partner klaagt/ zegt steeds vaker dat je zo weinig tijd hebt/ zo druk bent
  • Je merkt dat je je steeds vaker moe voelt en na een avondje bank hangen knap je niet echt op
  • Je denkt dat je leven beter zal worden als je nou eenmaal maar dat ene project achter de rug hebt, of de kinderen wat ouder zijn, of ......
  • Avonden weg met je vrienden kom je steeds vaker niet meer aan toe
  • Je wilt wel wat doen aan de stress of het ongenoegen dat je ervaart en je hebt misschien ook wel eens een training of cursus gevolgd, maar je hebt geen tijd om het ook echt toe te passen want de tijd vliegt voorbij
  • Na een vakantie voel je je een dag of twee nog wel relaxed, maar eigenlijk ben je alweer toe aan de volgende vakantie.

Verlang je naar meer rust en meer energie?

De vraag is hoe lang jij jezelf nog permitteren dat je ergens onderweg de balans kwijt bent geraakt. Door maar door te gaan loop je een steeds grotere kans op een burn-out. Of wellicht zit je daar al middenin.

Door te blijven denken dat je er misschien wel iets aan moet doen, verandert er helaas nog niets. Daar is meer voor nodig dan alleen eraan denken en dat weet jezelf ook. Ben je nu klaar om aan de slag te gaan en jouw gedrag te veranderen?

VRAAG NU JOUW GRATIS RESULTAATSESSIE AAN!

Ik help dertigers naar meer rust en energie

Vraagstukken waar ik anderen zoals jij mee heb geholpen:

  • "Ik heb het gevoel dat ik niet zoveel stress zou moeten hebben, maar heb het wel. Last van de onduidelijkheid rondom de fusie. Richting loopbaanontwikkeling niet helder."
  • "Ik wil zekerder in mijn schoenen staan m.b.t. het zoeken van werk"
  • "Ik wil een manier van werken vinden die meer gestructureerd is, mij rust en houvast geeft en waarmee ik voorkom dat ik in situaties beland waarin ik 'vast kom te zitten'."
  • "Ik wil weten welke richtingen/keuzes goed zijn voor mijzelf en mijn carrière"
  • "Ik wil graag beter kunnen schakelen tussen de operationele werkdruk en waan/stress van het moment"
  • "Ik wil beter leren communiceren over hoe ik me voel"
  • "Ik wil mezelf beter leren begrijpen en meer praten over mezelf"
  • "Ik zit al zes weken thuis met een burn-out en ik knap maar niet op, hoe pak ik mijn herstel aan?"
  • "Ik heb veranderingen gemaakt in mijn leefstijl, maar hoe ga ik dit volhouden?"
  • "Ik moet zo veel van mezelf en daar wil ik vanaf. Ik wil kunnen loslaten, maar niet de controle kwijt raken."

Heb jij ook een dergelijk vraagstuk en wil je resultaat zien van je inspanning?

VRAAG NU JOUW GRATIS RESULTAATSESSIE AAN!

 

Klanten beoordelen mij regelmatig en geven mij gemiddeld een 8,5.

Voor particulieren is vergoeding van de sessies mogelijk via het aanvullende pakket. Lees er meer over op deze pagina.

VRAAG NU JOUW GRATIS RESULTAATSESSIE AAN!